Αυτοκριτική σημαίνει έλεγχος του εαυτού μας από κάθε άποψη, γνώσεων,
ικανοτήτων, επάρκειας, συνέπειας, υπευθυνότητας, ειλικρίνειας, ηθικής. Σκοπός
της αυτοκριτικής είναι η αυτογνωσία για να κάνουμε εξορθολογισμένα σχέδια για
τη ζωή μας, και η αυτοβελτίωση για να τα πετύχουμε.
Οι περισσότεροι αποφεύγουμε την αυτοκριτική γιατί είναι δύσκολο να
αποστασιοποιηθούμε και να κρίνουμε αντικειμενικά πράξεις και παραλείψεις του
εαυτού μας. Θα βοηθούσε όμως το να σταθμίσουμε με νηφαλιότητα την κριτική που
ασκούν άλλοι στο πρόσωπό μας, όπως και κάποια αντικειμενικά δεδομένα, για
παράδειγμα επιτυχίες και αποτυχίες σε εξετάσεις με αδιάβλητο σύστημα
αξιολόγησης.
Προσοχή όμως, δεν πρέπει να είμαστε
υπερβολικά αυστηροί με τον εαυτό μας, γιατί τότε οδηγούμαστε στην έλλειψη
αυτοεκτίμησης που είναι πηγή πολλών κακών.
